COMO TENER UN ABDOMEN PLANO EN CUESTIÓN DE SEMANAS SIN DEJAR DE COMER

Estos seis trucos te permitirán ‘aplanar’ tu abdomen rápidamente y, mejor aún, no tienen nada que ver con tus sesiones de ejercicios.

Evita las bebidas gasificadas

Las sodas, aparte de que no son nutritivas, añaden calorías a nuestra dieta. Éstas contienen dióxido de carbono, ácido cítrico, ácido fosfórico y fructosa.

Evita la goma de mascar

Tanto el mascar chicle como el fumar permiten que tragues más aire, haciendo que tu abdomen se vea más protuberante y se llene de gas.

No te excedas con la sal

La sal está compuesta de sodio y cloro Na y Cl. De éstos, tienes que controlar el sodio. Este elemento se encuentra en varias de tus comidas, no sólo en el salero. Tienes que leerla etiqueta nutricional y verificar los miligramos de sodio que contienen los alimentos.

La recomendación es de menos de 2,400 miligramos al día, aproximadamente una cucharadita de sal.

Chequea tus medicinas

Algunos medicamentos, como los anticonceptivos y los esteroides, pueden causar retención de líquido en algunas mujeres. Consulta con tu doctor si crees que te está sucediendo.

Recuerda que hacer ejercicios te ayuda a mantenerte en forma y a mejorar tu salud. Sin embargo, los truquitos arriba mencionados son rápidos, efectivos y fáciles de hacer.

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¿Cómo borrar un chupetón en menos de 7 minutos? Como si no hubiera pasado…

Es cierto, quizá pensaste que un chupetón era una idea fantástica durante un arrebato de pasión, pero podrías haber cambiado de parecer cuando te dijeron que tenías que ir al picnic de celebración por la jubilación de la tía abuela Marta al día siguiente. ¿Cómo irás luciendo elegante en lugar de pasar un momento vergonzoso frente a toda tu familia?

Muchas personas tratan de ocultarlo con ropa o maquillaje, pero existe otro método más sencillo para eliminarlo en sólo 5 minutos.

Sólo necesitas una cuchara, un cubo de hielo, gotas para los ojos y corrector.

Utiliza la cuchara y el cubo de hielo para enfriar el chupetón, mantén firme el cubo para que no se caiga de la cuchara. Coloca la parte trasera de la cuchara sobre el chupetón y gírala hacia la izquierda por 15 segundos. Después gira la cuchara hacia la derecha por otros 15 segundos. Debes asegurarte que la forma redonda de la cuchara encaje perfectamente en la zona del chupetón. Haciendo esto eliminarás la rojez del chupetón.

Después tienes que aplicar un par de gotas sobre la zona y dejarla reposar durante un minuto. Después del minuto lava la zona con agua fría. Con esto el chupetón debe ser casi invisible, si aún se puede ver repite lo anterior hasta que desaparezca casi completamente. Cuando ya casi no se vea, puedes aplicar un poco de corrector  y ya no se verá nada, parecerá que nunca lo tuviste.

Consejos

• Si ejerces demasiada presión sobre el chupetón, la sangre podría desaparecer de la zona, pero podría dejarte un moretón que dure mucho tiempo. Este tipo de moretón tiene una tonalidad verdosa.
• Nunca te pongas hielo directamente sobre un moretón. Envuelve cubitos de hielo en una toalla para hacer una compresa y quítatela si el frío te produce demasiado dolor. Si está muy frío o lo mantienes por mucho tiempo, la congelación podría afectarte.
• Si alguien te sugiere una “cura” que suene peligrosa o absurda, no la pruebes. Usa el sentido común, pues al fin y al cabo un chupetón no es gran cosa.

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ESTO ES LO QUE SUCEDE DENTRO DE SU CUERPO CUANDO SE COME CARNE DE CERDO!!!

Algunas religiones prohíben el consumo de carne de cerdo, y una de las razones es que se considera “inmundo”. Necesitas una explicación?

¿Hay algo más que una creencia religiosa? Lo que está sucediendo a la humanidad? Religiones prohíben el consumo de la carne de cerdo, e incluso hay más casos experimentales que apoyan esto.

Una investigación realizada por los informes de los consumidores dice que el 69% de la carne de cerdo cruda (alrededor de 200 muestras) está adulterada con microorganismos peligrosos – yersinia enterocolitica. Estos microorganismos pueden causar enfermedad gastrointestinal, fiebre, diarrea, espasmos y vómitos.

El cerdo dio positivo por otros contaminantes, como la ractopamina, un medicamento cuestionable que ha sido prohibido en Europa y China. El gran número de microorganismos en realidad es impermeable a muchos antimicrobianos, lo que elevaría el riesgo para el tratamiento o incluso la muerte si la persona se enferma.

Muchos parásitos, infecciones y otras criaturas prosperan en los cerdos y la mayoría de éstas se pueden transmitir directamente a las personas.

Estas son las amenazas más comunes: Taenia solium es un parásito intestinal que causa la contaminación del tejido y la pérdida de apetito. Infección Menangle causa fiebre, escalofríos, cefaleas y sudoración.Trichinella es un nemátodo parásito que provoca el edema, mialgia, fiebre y malestar general. Hepatitis E es una especie de irritación viral que estimula el cansancio, náuseas e ictericia.

En algunos casos, puede causar fibrosis y cirrosis Según el estudio, cocinar la carne disminuye adecuadamente los peligros presentados por estos parásitos, pero no hay temperatura garantizada cuando se trata de cocinar carne de cerdo.

PELIGROS DE LA CARNE DE CERDO

Si todavía quisieras comer carne de cerdo, tenga en cuenta las siguientes reglas: Use un termómetro de carne para asegurar alcanzar una buena temperatura, lo que eliminará los microorganismos dañinos.

Cocina todo un cerdo a no menos de 145° F y 160° F para carne molida de cerdo.

No almacenar la carne de cerdo cruda y otros alimentos juntos, sobre todo los alimentos que se comen crudos, por ejemplo verduras mixtas.

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SE HIZO ESTE TRATAMIENTO CASERO Y CABELLO CRECIÓ EN CUESTIÓN DE DÍAS

El cabello puede caerse por múltiples razones  un de las mas simples es tu forma de alimentación al faltar algunos minerales, la ingesta de algunos medicamentos,una enfermedad o el estrés grave y la genética.

Hasta un tercio de la población sufre de caída del cabello, es decir que miles de mujeres y hombres en el mundo sufren este terrible problema. No existe ninguna garantía de que puedas prevenir la caída del cabello programada genéticamente ni la caída del cabello causada por factores que no estén dentro de tu control.

SE HIZO ESTE TRATAMIENTO CASERO Y CABELLO CRECIÓ EN CUESTIÓN DE DÍAS

Lo mejor que puedes hacer  es cuidarlo y este tratamiento natural es una solución económica que garantiza resultados casi inmediatos:

INGREDIENTES:

• 3 bananos
• 1 cucharada de aceite de oliva

PREPARACIÓN:

La preparación consiste en pisar o machacar los bananos y mezclarlos con el aceite para después aplicarlos en el cabello, esto se deja actuar por 20 minutos y se enjuaga con shampoo de forma tradicional. Si no tienes aceite de oliva lo puedes reemplazar por miel natural, la cual ayuda a que el cabello adquiera una apariencia suave, sedosa y hermosa.

Además de que te proporciona una apariencia agradable el banano impide la caída del cabello, por lo cual es apropiado que utilicen esta mascarilla tanto mujeres como hombres y así combatan este mal que por lo general llega con el paso del tiempo.

VIDEO: SE HIZO ESTE TRATAMIENTO CASERO Y CABELLO CRECIÓ EN CUESTIÓN DE DÍAS

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